Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 595 kcal —
  • Bjelančevine 20 g 40%
  • Ugljikohidrati 5,7 g 2%
  • Masti 53 g 68%
  • Zasićene masti 3,8 g 19%
  • Vlakna 12 g 41%
  • Šećeri 5,2 g —
  • Natrij 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 17 mg 113%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,91 mg 70%
  • Niacin (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 270 mg 21%
  • Željezo 3,8 mg 21%
  • Fosfor 490 mg 39%
  • Kalij 740 mg 16%
  • Cink 3 mg 27%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g59520 g5,7 g53 g
50 g50 g29810 g2,8 g27 g
150 g150 g89330 g8,5 g80 g
200 g200 g119040 g11 g106 g
250 g250 g148850 g14 g133 g

Pitanja o namirnici Almond, kernels, dried, raw, unblanched

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Almond, kernels, dried, raw, unblanched?

100 g namirnice Almond, kernels, dried, raw, unblanched sadrži 595 kcal, 20 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 53 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Almond, kernels, dried, raw, unblanched?

50 g namirnice Almond, kernels, dried, raw, unblanched sadrži 298 kcal, 10 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Almond, kernels, dried, raw, unblanched?

150 g namirnice Almond, kernels, dried, raw, unblanched sadrži 893 kcal, 30 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 80 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Almond, kernels, dried, raw, unblanched?

200 g namirnice Almond, kernels, dried, raw, unblanched sadrži 1190 kcal, 40 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 106 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Almond, kernels, dried, raw, unblanched?

250 g namirnice Almond, kernels, dried, raw, unblanched sadrži 1488 kcal, 50 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 133 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) Q1025 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana