Znajte što je na vašem tanjuru
Almond, dried, blanched
Kalorije i nutritivne vrijednosti
619
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH4,4 g
Masti56 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 619 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 4,4 g 2%
- Masti 56 g 71%
- Zasićene masti 4 g 20%
- Vlakna 10 g 37%
- Šećeri 4,4 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 15 mg 100%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,69 mg 53%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 230 mg 18%
- Željezo 3,1 mg 17%
- Fosfor 490 mg 39%
- Kalij 670 mg 14%
- Cink 3,1 mg 28%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 619 | 22 g | 4,4 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 11 g | 2,2 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 929 | 33 g | 6,6 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1238 | 44 g | 8,8 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1548 | 55 g | 11 g | 139 g |
Slične namirnice
- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Peanut566 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Blanjeni neslani bademi631 kcal / 100 g
- Sesame kernel shelled white621 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Almond, dried, blanched
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Almond, dried, blanched?
100 g namirnice Almond, dried, blanched sadrži 619 kcal, 22 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Almond, dried, blanched?
50 g namirnice Almond, dried, blanched sadrži 310 kcal, 11 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Almond, dried, blanched?
150 g namirnice Almond, dried, blanched sadrži 929 kcal, 33 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 84 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Almond, dried, blanched?
200 g namirnice Almond, dried, blanched sadrži 1238 kcal, 44 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 111 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Almond, dried, blanched?
250 g namirnice Almond, dried, blanched sadrži 1548 kcal, 55 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 139 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) Q1041 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana