Znajte što je na vašem tanjuru
Bademov maslac
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obično
614
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH8,5 g
Masti56 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 614 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 8,5 g 3%
- Masti 56 g 71%
- Zasićene masti 4,2 g 21%
- Vlakna 10 g 37%
- Šećeri 4,4 g —
- Natrij 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 24,2 mg 161%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,94 mg 72%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 52,1 mg 9%
Minerali
- Kalcij 347 mg 27%
- Željezo 3,5 mg 19%
- Magnezij 279 mg 66%
- Fosfor 508 mg 41%
- Kalij 748 mg 16%
- Cink 3,3 mg 30%
- Bakar 0,93 mg 104%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8,5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 4,3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31 g | 13 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52 g | 21 g | 139 g |
Slične namirnice
- Namaz od bademadomaće581 kcal / 100 g
- Maslac od slatkih badema100 % čisto559 kcal / 100 g
- Indijski oraščić maslacobičan, dodana sol609 kcal / 100 g
- Bademineslani595 kcal / 100 g
- Kikiriki maslac652 kcal / 100 g
- Kajuh maslacplain, without salt added587 kcal / 100 g
- Namaz od suncokretovih sjemenki617 kcal / 100 g
- Bademsuho pečeno, posoljeno598 kcal / 100 g
- Bademova krema378 kcal / 100 g
- Maslac od kikirikija100 % kikiriki, bez soli611 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bademov maslac
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bademov maslac?
100 g namirnice Bademov maslac sadrži 614 kcal, 21 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bademov maslac?
50 g namirnice Bademov maslac sadrži 307 kcal, 11 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bademov maslac?
150 g namirnice Bademov maslac sadrži 921 kcal, 31 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 83 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bademov maslac?
200 g namirnice Bademov maslac sadrži 1228 kcal, 42 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 111 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bademov maslac?
250 g namirnice Bademov maslac sadrži 1535 kcal, 52 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 139 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2605 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
