Znajte što je na vašem tanjuru
namaz od badema
Kalorije i nutritivne vrijednosti
med i cimet, dodana sol
602
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH23 g
Masti52 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 602 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 52 g 67%
- Zasićene masti 4,9 g 25%
- Vlakna 3,7 g 13%
- Natrij 170 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,61 mg 47%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 267 mg 21%
- Željezo 3,7 mg 20%
- Magnezij 300 mg 71%
- Fosfor 518 mg 41%
- Kalij 750 mg 16%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,97 mg 107%
- Mangan 2,3 mg 101%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 16 g | 23 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 7,9 g | 12 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 24 g | 35 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 32 g | 47 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 40 g | 58 g | 131 g |
Slične namirnice
- Maslac od slatkih badema100 % čisto559 kcal / 100 g
- Namaz od suncokretovih sjemenki617 kcal / 100 g
- Maslac od kikirikijas dodanom soli i sjemenkama562 kcal / 100 g
- Bademi pečeni u meduneoguljeno, s dodanom soli594 kcal / 100 g
- Indijski oraščić maslacobičan, dodana sol609 kcal / 100 g
- Bademi pečeni u uljudodana sol607 kcal / 100 g
- Bademsuho pečeno, posoljeno598 kcal / 100 g
- Kikiriki maslac652 kcal / 100 g
- Bademovo brašnodjelomično odmašćeno, dodana sol408 kcal / 100 g
- Slani bademis kožicom622 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici namaz od badema
Koliko kalorija ima 100 g namirnice namaz od badema?
100 g namirnice namaz od badema sadrži 602 kcal, 16 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice namaz od badema?
50 g namirnice namaz od badema sadrži 301 kcal, 7,9 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice namaz od badema?
150 g namirnice namaz od badema sadrži 903 kcal, 24 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 78 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice namaz od badema?
200 g namirnice namaz od badema sadrži 1204 kcal, 32 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 104 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice namaz od badema?
250 g namirnice namaz od badema sadrži 1505 kcal, 40 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 131 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2640 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana