Znajte što je na vašem tanjuru
Kikiriki
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suho pečeno, nesoljeno
719
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,8 g
UH5,4 g
Masti76 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 719 kcal —
- Bjelančevine 7,8 g 16%
- Ugljikohidrati 5,4 g 2%
- Masti 76 g 98%
- Zasićene masti 12 g 60%
- Vlakna 8 g 29%
- Šećeri 4,1 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 44,6 mg 8%
Minerali
- Kalcij 70 mg 5%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 118 mg 28%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalij 363 mg 8%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,57 mg 63%
- Mangan 3 mg 132%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 719 | 7,8 g | 5,4 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 360 | 3,9 g | 2,7 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1079 | 12 g | 8,1 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1438 | 16 g | 11 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1798 | 20 g | 14 g | 190 g |
Slične namirnice
- Makadamijabez dodane soli757 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Lijeskasuho pečeno, bez dodane soli646 kcal / 100 g
- Indijski oraščićisuho prženi613 kcal / 100 g
- Mješavina orašastih plodovasuho pečeno, s kikirikijem, bez dodane soli607 kcal / 100 g
- Pekan orasisuho pečeno710 kcal / 100 g
- Miješani orašasti plodovineslani658 kcal / 100 g
- Ljesnjacisuho pečeno, neblanširano646 kcal / 100 g
- Orasisuho pečeno, s dodanom soli643 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kikiriki
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kikiriki?
100 g namirnice Kikiriki sadrži 719 kcal, 7,8 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 76 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kikiriki?
50 g namirnice Kikiriki sadrži 360 kcal, 3,9 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kikiriki?
150 g namirnice Kikiriki sadrži 1079 kcal, 12 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 114 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kikiriki?
200 g namirnice Kikiriki sadrži 1438 kcal, 16 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 152 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kikiriki?
250 g namirnice Kikiriki sadrži 1798 kcal, 20 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 190 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4975 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
