Znajte što je na vašem tanjuru
Makadamija
Kalorije i nutritivne vrijednosti
posoljeno
748
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,9 g
UH4,8 g
Masti78 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 748 kcal —
- Bjelančevine 7,9 g 16%
- Ugljikohidrati 4,8 g 2%
- Masti 78 g 99%
- Zasićene masti 11 g 56%
- Vlakna 8 g 29%
- Šećeri 4 g —
- Natrij 400 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 100 mg 24%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,43 mg 48%
- Mangan 5,5 mg 239%
- Selen 7 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 748 | 7,9 g | 4,8 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 4 g | 2,4 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1122 | 12 g | 7,2 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1496 | 16 g | 9,6 g | 155 g |
| 250 g | 250 g | 1870 | 20 g | 12 g | 194 g |
Slične namirnice
- Čokolada s makadamija orahimas makadamija orahima587 kcal / 100 g
- Orasisuho pečeno, s dodanom soli643 kcal / 100 g
- Mješavina orašastih plodovaslani656 kcal / 100 g
- Indijski oraščićsamo jezgra, pečeno i posoljeno611 kcal / 100 g
- Mješavina indijskih oraščića i makadamijesoljeni630 kcal / 100 g
- Brazilski orasislani687 kcal / 100 g
- Pečeni i slani kikirikipečeni i posoljeni602 kcal / 100 g
- Indijski oraščićislani615 kcal / 100 g
- Miiješani orašasti plodovipečeno u ulju, s kikirikijem, s dodanom soli607 kcal / 100 g
- Pistacijesamo jezgra, pečeno i posoljeno601 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Makadamija
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Makadamija?
100 g namirnice Makadamija sadrži 748 kcal, 7,9 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 78 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Makadamija?
50 g namirnice Makadamija sadrži 374 kcal, 4 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Makadamija?
150 g namirnice Makadamija sadrži 1122 kcal, 12 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 116 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Makadamija?
200 g namirnice Makadamija sadrži 1496 kcal, 16 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 155 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Makadamija?
250 g namirnice Makadamija sadrži 1870 kcal, 20 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 194 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-891 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
