Znajte što je na vašem tanjuru

Lješnjak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

neslan

670

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine16 g

UH4,8 g

Masti63 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	670	16 g	4,8 g	63 g
50 g	50 g	335	8,2 g	2,4 g	32 g
150 g	150 g	1005	25 g	7,2 g	95 g
200 g	200 g	1340	33 g	9,6 g	126 g
250 g	250 g	1675	41 g	12 g	158 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lješnjak?

100 g namirnice Lješnjak sadrži 670 kcal, 16 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 63 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lješnjak?

50 g namirnice Lješnjak sadrži 335 kcal, 8,2 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lješnjak?

150 g namirnice Lješnjak sadrži 1005 kcal, 25 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 95 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lješnjak?

200 g namirnice Lješnjak sadrži 1340 kcal, 33 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 126 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lješnjak?

250 g namirnice Lješnjak sadrži 1675 kcal, 41 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 158 g masti.

Izvor: NEVO (Netherlands) 200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana