Znajte što je na vašem tanjuru

Konzervirani špinat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine3,2 g

UH1,3 g

Masti0,9 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	31	3,2 g	1,3 g	0,9 g
50 g	50 g	16	1,6 g	0,7 g	0,5 g
150 g	150 g	47	4,8 g	2 g	1,4 g
200 g	200 g	62	6,4 g	2,6 g	1,8 g
250 g	250 g	78	8 g	3,3 g	2,3 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Konzervirani špinat?

100 g namirnice Konzervirani špinat sadrži 31 kcal, 3,2 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Konzervirani špinat?

50 g namirnice Konzervirani špinat sadrži 16 kcal, 1,6 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Konzervirani špinat?

150 g namirnice Konzervirani špinat sadrži 47 kcal, 4,8 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Konzervirani špinat?

200 g namirnice Konzervirani špinat sadrži 62 kcal, 6,4 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Konzervirani špinat?

250 g namirnice Konzervirani špinat sadrži 78 kcal, 8 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Izvor: NEVO (Netherlands) 140 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana