Znajte što je na vašem tanjuru
kardamom u prahu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
321
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH41 g
Masti6,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 321 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 6,7 g 9%
- Vlakna 28 g 100%
- Natrij 18 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 383 mg 29%
- Željezo 14 mg 78%
- Magnezij 229 mg 55%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalij 1120 mg 24%
- Cink 7,5 mg 68%
- Bakar 0,38 mg 42%
- Mangan 28 mg 1217%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 11 g | 41 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,4 g | 20 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 16 g | 61 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 22 g | 81 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 27 g | 101 g | 17 g |
Slične namirnice
- Mljeveni kardamom312 kcal / 100 g
- Kardamom311 kcal / 100 g
- Sjemenke kardamomasušene, mljevene295 kcal / 100 g
- Kurkuma u prahu291 kcal / 100 g
- Kari u prahu334 kcal / 100 g
- Cimet u prahu243 kcal / 100 g
- Curry u prahu292 kcal / 100 g
- Đumbir u prahu335 kcal / 100 g
- Zeleni kardamomzeleni255 kcal / 100 g
- Češnjak u prahu331 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici kardamom u prahu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice kardamom u prahu?
100 g namirnice kardamom u prahu sadrži 321 kcal, 11 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice kardamom u prahu?
50 g namirnice kardamom u prahu sadrži 161 kcal, 5,4 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice kardamom u prahu?
150 g namirnice kardamom u prahu sadrži 482 kcal, 16 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice kardamom u prahu?
200 g namirnice kardamom u prahu sadrži 642 kcal, 22 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice kardamom u prahu?
250 g namirnice kardamom u prahu sadrži 803 kcal, 27 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 11075 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
