Znajte što je na vašem tanjuru
kurkuma u prahu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
291
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,7 g
UH44 g
Masti3,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 291 kcal —
- Bjelančevine 9,7 g 19%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 23 g 81%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 27 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 13,4 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 168 mg 13%
- Željezo 55 mg 306%
- Magnezij 208 mg 50%
- Fosfor 299 mg 24%
- Kalij 2080 mg 44%
- Cink 4,5 mg 41%
- Bakar 1,3 mg 144%
- Mangan 19,8 mg 861%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 9,7 g | 44 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,8 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 15 g | 67 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 19 g | 89 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 24 g | 111 g | 8,1 g |
Slične namirnice
- Kari u prahu334 kcal / 100 g
- Mljevena kurkumazačini, mljeveni312 kcal / 100 g
- Cimet u prahu243 kcal / 100 g
- Đumbir u prahu335 kcal / 100 g
- Curry u prahu292 kcal / 100 g
- Kardamom u prahu321 kcal / 100 g
- Mljevena paprika318 kcal / 100 g
- Kajenski papar u prahu376 kcal / 100 g
- Češnjak u prahu331 kcal / 100 g
- Crni papar u prahu331 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici kurkuma u prahu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice kurkuma u prahu?
100 g namirnice kurkuma u prahu sadrži 291 kcal, 9,7 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice kurkuma u prahu?
50 g namirnice kurkuma u prahu sadrži 146 kcal, 4,8 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice kurkuma u prahu?
150 g namirnice kurkuma u prahu sadrži 437 kcal, 15 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice kurkuma u prahu?
200 g namirnice kurkuma u prahu sadrži 582 kcal, 19 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice kurkuma u prahu?
250 g namirnice kurkuma u prahu sadrži 728 kcal, 24 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 11089 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
