Znajte što je na vašem tanjuru

Kardamom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

311

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine11 g

UH40 g

Masti6,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	311	11 g	41 g	6,7 g
1 porcija	2 g	6	0,2 g	0,8 g	0,1 g
2 porcije	4 g	12	0,4 g	1,6 g	0,3 g
½ porcije	1 g	3	0,1 g	0,4 g	0,1 g
3 porcije	6 g	19	0,6 g	2,4 g	0,4 g
4 porcije	8 g	25	0,9 g	3,2 g	0,5 g
50 g	50 g	156	5,4 g	20 g	3,4 g
150 g	150 g	467	16 g	61 g	10 g
200 g	200 g	622	22 g	81 g	13 g
250 g	250 g	778	27 g	101 g	17 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kardamom?

100 g namirnice Kardamom sadrži 311 kcal, 11 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (2 g) namirnice Kardamom?

1 porcija (2 g) namirnice Kardamom sadrži 6 kcal, 0,2 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (4 g) namirnice Kardamom?

2 porcije (4 g) namirnice Kardamom sadrži 12 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (1 g) namirnice Kardamom?

½ porcije (1 g) namirnice Kardamom sadrži 3 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (6 g) namirnice Kardamom?

3 porcije (6 g) namirnice Kardamom sadrži 19 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (8 g) namirnice Kardamom?

4 porcije (8 g) namirnice Kardamom sadrži 25 kcal, 0,9 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kardamom?

50 g namirnice Kardamom sadrži 156 kcal, 5,4 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kardamom?

150 g namirnice Kardamom sadrži 467 kcal, 16 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 170919 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana