Znajte što je na vašem tanjuru
Juha s govedinom i rezancima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dehidrirano
324
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH46 g
Masti6,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 324 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 46 g 17%
- Masti 6,4 g 8%
- Zasićene masti 2,1 g 10%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 5,1 g —
- Natrij 8408 mg 366%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 103 µg 11%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 137 µg 114%
- Tiamin (B1) 0,99 mg 82%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 122 µg 31%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 85,2 mg 15%
Minerali
- Kalcij 48 mg 4%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 76 mg 18%
- Fosfor 320 mg 26%
- Kalij 656 mg 14%
- Cink 0,81 mg 7%
- Bakar 0,3 mg 33%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 36 µg 65%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 18 g | 46 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9 g | 23 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 27 g | 69 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 36 g | 92 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 45 g | 115 g | 16 g |
Slične namirnice
- Juha s govedinom rezancima i povrćemsuha mješavina364 kcal / 100 g
- Juha od goveđeg temeljcau kockicama, suha170 kcal / 100 g
- Goveđa juhasuhi248 kcal / 100 g
- Umak od govedinedehidrirano367 kcal / 100 g
- Goveđa juha ili temeljacu prahu, suho213 kcal / 100 g
- Azijska juha s rezancimadehidrirana i rehidrirana38 kcal / 100 g
- Pileća juha s rezancimasuho, mješavina377 kcal / 100 g
- Instant goveđi umaksuho369 kcal / 100 g
- Kokošja juha s povrćemdehidrirano346 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha s govedinom i rezancima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha s govedinom i rezancima?
100 g namirnice Juha s govedinom i rezancima sadrži 324 kcal, 18 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha s govedinom i rezancima?
50 g namirnice Juha s govedinom i rezancima sadrži 162 kcal, 9 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha s govedinom i rezancima?
150 g namirnice Juha s govedinom i rezancima sadrži 486 kcal, 27 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha s govedinom i rezancima?
200 g namirnice Juha s govedinom i rezancima sadrži 648 kcal, 36 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha s govedinom i rezancima?
250 g namirnice Juha s govedinom i rezancima sadrži 810 kcal, 45 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 969 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
