Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa juha
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće pripremljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 13 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 1,2 g 0%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 198 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,27 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 0,17 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Selen 1,2 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 2 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 240 g | 31 | 4,7 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 480 g | 62 | 9,5 g | 5,8 g | 0,4 g |
| ½ porcije | 120 g | 16 | 2,4 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 720 g | 94 | 14 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 4 porcije | 960 g | 125 | 19 g | 12 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 1 g | 0,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 3 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 3,9 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 4,9 g | 3 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Goveđa juha ili temeljacu prahu, suho213 kcal / 100 g
- Goveđa juha consommépripremljeno s jednakom količinom vode12 kcal / 100 g
- Goveđa juha s povrćemdomaća64 kcal / 100 g
- Goveđa juha ili consommékonzervirano, koncentrirano11 kcal / 100 g
- Bistra goveđa juhadvostruka3 kcal / 100 g
- Juha od goveđeg temeljcau kockicama, suha170 kcal / 100 g
- Kokošja juhadomaće pripremljeno36 kcal / 100 g
- Goveđi temeljac3 kcal / 100 g
- Umak od govedineu limenci, spremno za posluživanje53 kcal / 100 g
- Juha od ribljeg temeljcapripremljeno kod kuće16 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa juha
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa juha?
100 g namirnice Goveđa juha sadrži 13 kcal, 2 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (240 g) namirnice Goveđa juha?
1 porcija (240 g) namirnice Goveđa juha sadrži 31 kcal, 4,7 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (480 g) namirnice Goveđa juha?
2 porcije (480 g) namirnice Goveđa juha sadrži 62 kcal, 9,5 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (120 g) namirnice Goveđa juha?
½ porcije (120 g) namirnice Goveđa juha sadrži 16 kcal, 2,4 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (720 g) namirnice Goveđa juha?
3 porcije (720 g) namirnice Goveđa juha sadrži 94 kcal, 14 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (960 g) namirnice Goveđa juha?
4 porcije (960 g) namirnice Goveđa juha sadrži 125 kcal, 19 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa juha?
50 g namirnice Goveđa juha sadrži 7 kcal, 1 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa juha?
150 g namirnice Goveđa juha sadrži 20 kcal, 3 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172883 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
