Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od ribljeg temeljca
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno kod kuće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 16 kcal —
- Bjelančevine 2,3 g 5%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 156 mg 7%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
- Kolin 7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Željezo 0,01 mg 0%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,06 mg 1%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 1 porcija | 233 g | 37 | 5,3 g | 0 g | 1,9 g |
| 2 porcije | 466 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| ½ porcije | 116,5 g | 19 | 2,6 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 porcije | 699 g | 112 | 16 g | 0 g | 5,7 g |
| 4 porcije | 932 g | 149 | 21 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1,1 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 3,4 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 4,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 5,7 g | 0 g | 2 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Juha od ribljeg temeljca
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od ribljeg temeljca?
100 g namirnice Juha od ribljeg temeljca sadrži 16 kcal, 2,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (233 g) namirnice Juha od ribljeg temeljca?
1 porcija (233 g) namirnice Juha od ribljeg temeljca sadrži 37 kcal, 5,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (466 g) namirnice Juha od ribljeg temeljca?
2 porcije (466 g) namirnice Juha od ribljeg temeljca sadrži 75 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (116,5 g) namirnice Juha od ribljeg temeljca?
½ porcije (116,5 g) namirnice Juha od ribljeg temeljca sadrži 19 kcal, 2,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (699 g) namirnice Juha od ribljeg temeljca?
3 porcije (699 g) namirnice Juha od ribljeg temeljca sadrži 112 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (932 g) namirnice Juha od ribljeg temeljca?
4 porcije (932 g) namirnice Juha od ribljeg temeljca sadrži 149 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od ribljeg temeljca?
50 g namirnice Juha od ribljeg temeljca sadrži 8 kcal, 1,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od ribljeg temeljca?
150 g namirnice Juha od ribljeg temeljca sadrži 24 kcal, 3,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172885 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
