Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od govedine stroganoff
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u limenci, u komadima, spremno za jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 98 kcal —
- Bjelančevine 5,1 g 10%
- Ugljikohidrati 8,4 g 3%
- Masti 4,6 g 6%
- Zasićene masti 2,3 g 12%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 435 mg 19%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 84 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 103 µg 86%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Kolin 18 mg 3%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 0,88 mg 5%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Selen 7,6 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5,1 g | 8,4 g | 4,6 g |
| 1 porcija | 240 g | 235 | 12 g | 20 g | 11 g |
| 2 porcije | 480 g | 470 | 25 g | 40 g | 22 g |
| ½ porcije | 120 g | 118 | 6,1 g | 10 g | 5,5 g |
| 3 porcije | 720 g | 706 | 37 g | 61 g | 33 g |
| 4 porcije | 960 g | 941 | 49 g | 81 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,6 g | 4,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 7,7 g | 13 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 10 g | 17 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 13 g | 21 g | 12 g |
Slične namirnice
- Goveđa juha s komadimakonzervirano, spremno za jelo66 kcal / 100 g
- Juha od govedine i gljivakonzervirano, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Juha od govedine i povrća u limenciu limenci, spreman za posluživanje48 kcal / 100 g
- Goveđa juhau limenci, spremno za posluživanje7 kcal / 100 g
- Goveđi consommékonzervirana, koncentrirana14 kcal / 100 g
- Umak od govedineu limenci, spremno za posluživanje53 kcal / 100 g
- Goveđi stroganoffsmrznuti proizvod108 kcal / 100 g
- Stroganoff umak dehidriranidehidrirani351 kcal / 100 g
- Povrtna juha s goveđim temeljcemkonzervirano, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Gusta juha od govedine i ječmaCAMPBELL'S CHUNKY56 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od govedine stroganoff
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od govedine stroganoff?
100 g namirnice Juha od govedine stroganoff sadrži 98 kcal, 5,1 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (240 g) namirnice Juha od govedine stroganoff?
1 porcija (240 g) namirnice Juha od govedine stroganoff sadrži 235 kcal, 12 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (480 g) namirnice Juha od govedine stroganoff?
2 porcije (480 g) namirnice Juha od govedine stroganoff sadrži 470 kcal, 25 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (120 g) namirnice Juha od govedine stroganoff?
½ porcije (120 g) namirnice Juha od govedine stroganoff sadrži 118 kcal, 6,1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (720 g) namirnice Juha od govedine stroganoff?
3 porcije (720 g) namirnice Juha od govedine stroganoff sadrži 706 kcal, 37 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (960 g) namirnice Juha od govedine stroganoff?
4 porcije (960 g) namirnice Juha od govedine stroganoff sadrži 941 kcal, 49 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od govedine stroganoff?
50 g namirnice Juha od govedine stroganoff sadrži 49 kcal, 2,6 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od govedine stroganoff?
150 g namirnice Juha od govedine stroganoff sadrži 147 kcal, 7,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171612 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
