Znajte što je na vašem tanjuru

Stroganoff umak, dehidrirani

Kalorije i nutritivne vrijednosti

dehidrirani

351
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH57 g
Masti9,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 351 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 24%
  • Ugljikohidrati 57 g 21%
  • Masti 9,5 g 12%
  • Zasićene masti 6,2 g 31%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Natrij 4050 mg 176%
  • Kolesterol 25 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Tiamin (B1) 1,8 mg 153%
  • Riboflavin (B2) 1,1 mg 81%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Minerali

  • Kalcij 667 mg 51%
  • Željezo 2,9 mg 16%
  • Magnezij 42 mg 10%
  • Fosfor 273 mg 22%
  • Kalij 866 mg 18%
  • Cink 2,4 mg 22%
  • Bakar 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,4 mg 17%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g35112 g57 g9,5 g
50 g50 g1766,1 g28 g4,8 g
150 g150 g52718 g85 g14 g
200 g200 g70224 g113 g19 g
250 g250 g87830 g141 g24 g

Pitanja o namirnici Stroganoff umak, dehidrirani

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Stroganoff umak, dehidrirani?

100 g namirnice Stroganoff umak, dehidrirani sadrži 351 kcal, 12 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Stroganoff umak, dehidrirani?

50 g namirnice Stroganoff umak, dehidrirani sadrži 176 kcal, 6,1 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Stroganoff umak, dehidrirani?

150 g namirnice Stroganoff umak, dehidrirani sadrži 527 kcal, 18 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Stroganoff umak, dehidrirani?

200 g namirnice Stroganoff umak, dehidrirani sadrži 702 kcal, 24 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Stroganoff umak, dehidrirani?

250 g namirnice Stroganoff umak, dehidrirani sadrži 878 kcal, 30 g bjelančevina, 141 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 994 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana