Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od govedine i rezanaca
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 34 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 3,3 g 1%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 325 mg 14%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Kolin 7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,44 mg 2%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalij 40 mg 1%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,9 g | 3,3 g | 1,2 g |
| 1 porcija | 244 g | 83 | 4,7 g | 8 g | 3 g |
| 2 porcije | 488 g | 166 | 9,4 g | 16 g | 6 g |
| ½ porcije | 122 g | 41 | 2,4 g | 4 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 732 g | 249 | 14 g | 24 g | 9 g |
| 4 porcije | 976 g | 332 | 19 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,9 g | 4,9 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,9 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4,8 g | 8,2 g | 3,1 g |
Slične namirnice
- Juha od rajčice i govedine s rezancimaiz limenke, pripremljeno s jednakom količinom vode56 kcal / 100 g
- Juha od povrća i govedinekonzervirana, pripremljena s jednakim volumenom vode31 kcal / 100 g
- Goveđa juhas povrćem, sa soli71 kcal / 100 g
- Pileća juha s rezancimaCampbell's, kondenzirana47 kcal / 100 g
- Goveđa juha s komadimakonzervirano, spremno za jelo66 kcal / 100 g
- Umak od govedineu limenci, spremno za posluživanje53 kcal / 100 g
- Goveđi consommékonzervirana, koncentrirana, s dodanom vodom7 kcal / 100 g
- Povrtna juha s goveđim temeljcemkonzervirano, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Goveđi temeljackonzerviran, spreman za jelo7 kcal / 100 g
- Povrtna juha s govedinomkonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom28 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od govedine i rezanaca
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od govedine i rezanaca?
100 g namirnice Juha od govedine i rezanaca sadrži 34 kcal, 1,9 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (244 g) namirnice Juha od govedine i rezanaca?
1 porcija (244 g) namirnice Juha od govedine i rezanaca sadrži 83 kcal, 4,7 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (488 g) namirnice Juha od govedine i rezanaca?
2 porcije (488 g) namirnice Juha od govedine i rezanaca sadrži 166 kcal, 9,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (122 g) namirnice Juha od govedine i rezanaca?
½ porcije (122 g) namirnice Juha od govedine i rezanaca sadrži 41 kcal, 2,4 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (732 g) namirnice Juha od govedine i rezanaca?
3 porcije (732 g) namirnice Juha od govedine i rezanaca sadrži 249 kcal, 14 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (976 g) namirnice Juha od govedine i rezanaca?
4 porcije (976 g) namirnice Juha od govedine i rezanaca sadrži 332 kcal, 19 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od govedine i rezanaca?
50 g namirnice Juha od govedine i rezanaca sadrži 17 kcal, 1 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od govedine i rezanaca?
150 g namirnice Juha od govedine i rezanaca sadrži 51 kcal, 2,9 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172906 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
