Znajte što je na vašem tanjuru
juha od luka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unaprijed zapakirano, za podgrijavanje
61
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,6 g
UH4,3 g
Masti3,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 61 kcal —
- Bjelančevine 1,6 g 3%
- Ugljikohidrati 4,3 g 2%
- Masti 3,8 g 5%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 2,7 g —
- Natrij 315 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,1 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,27 mg 2%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Kalij 28 mg 1%
- Cink 0,25 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,6 g | 4,3 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,8 g | 2,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 2,5 g | 6,4 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3,3 g | 8,5 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 4,1 g | 11 g | 9,6 g |
Slične namirnice
- Francuska juha od lukadomaće, s kruhom i sirom82 kcal / 100 g
- Krem juha od lukasuha mješavina56 kcal / 100 g
- Bistra juha od lukas mesnim temeljcem27 kcal / 100 g
- Pita od lukaunaprijed zapakirano280 kcal / 100 g
- Juha od šparogaunaprijed pakirano, za podgrijavanje58 kcal / 100 g
- Juha od rajčiceunaprijed pakirano, za podgrijavanje36 kcal / 100 g
- Lukduboko smrznut, pirjan37 kcal / 100 g
- Minestrone juhaunaprijed zapakirano, za podgrijavanje47 kcal / 100 g
- Umak od lukadehidrirano322 kcal / 100 g
- Pileća juha s rezancimaunaprijed pakirano, za podgrijavanje23 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici juha od luka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice juha od luka?
100 g namirnice juha od luka sadrži 61 kcal, 1,6 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice juha od luka?
50 g namirnice juha od luka sadrži 30 kcal, 0,8 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice juha od luka?
150 g namirnice juha od luka sadrži 91 kcal, 2,5 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice juha od luka?
200 g namirnice juha od luka sadrži 122 kcal, 3,3 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice juha od luka?
250 g namirnice juha od luka sadrži 152 kcal, 4,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25910 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
