Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od luka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, koncentrirano, dodana voda
23
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,5 g
UH3 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 23 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 1,3 g —
- Natrij 423 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2 mg 0%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,27 mg 2%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Kalij 28 mg 1%
- Cink 0,25 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,5 g | 3 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,8 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,3 g | 4,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3 g | 5,9 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,8 g | 7,4 g | 1,8 g |
Slične namirnice
- Francuska juha od lukadomaće, s kruhom i sirom82 kcal / 100 g
- Krem juha od lukakonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom44 kcal / 100 g
- Bistra juha od lukas mesnim temeljcem27 kcal / 100 g
- Lukkonzervirano, kruti dio i tekućina19 kcal / 100 g
- Juha od rajčiceCampbell's, kondenzirana71 kcal / 100 g
- Umak od lukadehidrirano322 kcal / 100 g
- Juha od gljiva i ječmakonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom30 kcal / 100 g
- Pileća juhakonzervirana, gusta, spremna za posluživanje71 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, koncentrirano59 kcal / 100 g
- Sirna juhakonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode63 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od luka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od luka?
100 g namirnice Juha od luka sadrži 23 kcal, 1,5 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od luka?
50 g namirnice Juha od luka sadrži 12 kcal, 0,8 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od luka?
150 g namirnice Juha od luka sadrži 35 kcal, 2,3 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od luka?
200 g namirnice Juha od luka sadrži 46 kcal, 3 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od luka?
250 g namirnice Juha od luka sadrži 58 kcal, 3,8 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1064 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
