Znajte što je na vašem tanjuru

juha od luka

Kalorije i nutritivne vrijednosti

dehidrirano i rekonstituirano

19
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,5 g
UH3,4 g
Masti0,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 19 kcal —
  • Bjelančevine 0,5 g 1%
  • Ugljikohidrati 3,4 g 1%
  • Masti 0,4 g 0%
  • Zasićene masti 0,1 g 1%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 1 g —
  • Natrij 318 mg 14%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Minerali

  • Kalcij 20 mg 2%
  • Magnezij 5,3 mg 1%
  • Fosfor 0,01 mg 0%
  • Kalij 56,7 mg 1%
  • Cink 0,08 mg 1%
  • Bakar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g190,5 g3,4 g0,4 g
50 g50 g100,3 g1,7 g0,2 g
150 g150 g290,8 g5 g0,6 g
200 g200 g391 g6,7 g0,8 g
250 g250 g491,3 g8,4 g1 g

Pitanja o namirnici juha od luka

Koliko kalorija ima 100 g namirnice juha od luka?

100 g namirnice juha od luka sadrži 19 kcal, 0,5 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice juha od luka?

50 g namirnice juha od luka sadrži 10 kcal, 0,3 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice juha od luka?

150 g namirnice juha od luka sadrži 29 kcal, 0,8 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice juha od luka?

200 g namirnice juha od luka sadrži 39 kcal, 1 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice juha od luka?

250 g namirnice juha od luka sadrži 49 kcal, 1,3 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25942 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana