Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt grčkog tipa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masti, 0-0,5% m.m., s okusom voća
83
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,7 g
UH12 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 83 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 29 mg 1%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Minerali
- Kalcij 92 mg 7%
- Željezo 0,15 mg 1%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 8,7 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,3 g | 5,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 13 g | 18 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 17 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 22 g | 30 g | 0,1 g |
Slične namirnice
- Jogurt grčkog tipa od ovčijeg mlijeka124 kcal / 100 g
- Voćni jogurtbez masti, 0-0,5% m.m.81 kcal / 100 g
- Grčki jogurt0 % masti51 kcal / 100 g
- Aromatizirani grčki jogurt0 % masti86 kcal / 100 g
- Jogurts malo masti37 kcal / 100 g
- Grčki jogurt s okusom jagodegrčki, nemasni105 kcal / 100 g
- Nemasni voćni jogurtsorta95 kcal / 100 g
- Obični grčki jogurtgrčki, nemasni59 kcal / 100 g
- Prirodni jogurtbez masti, 0-0,5% m.m., prirodni38 kcal / 100 g
- Jogurt s okusom vanilijebez masti, 0-0,5% m.m., s okusom vanilije64 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt grčkog tipa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
100 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 83 kcal, 8,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
50 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 42 kcal, 4,3 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
150 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 125 kcal, 13 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
200 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 166 kcal, 17 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
250 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 208 kcal, 22 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6980 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
