Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt grčkog tipa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
2% m.m., s okusom voća
100
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8 g
UH12 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 100 kcal —
- Bjelančevine 8 g 16%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 40 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 220 mg 17%
- Željezo 0 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 0 mg 0%
- Bakar 0 mg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 12 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 16 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 20 g | 30 g | 5 g |
Slične namirnice
- Jogurt grčkog tipa od ovčijeg mlijeka124 kcal / 100 g
- Grčki jogurt s okusom jagodegrčki, nemasni105 kcal / 100 g
- Grčki voćni jogurtpunomasno mlijeko106 kcal / 100 g
- Voćni jogurtbogati/mediteranski stil, 6-9% m.m., s okusom voća132 kcal / 100 g
- Aromatizirani grčki jogurt0 % masti86 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mliječne masti50 kcal / 100 g
- Obični grčki jogurtgrčki, nemasni59 kcal / 100 g
- Jogurt balkanskog tipa4-6% m.m., s okusom voća95 kcal / 100 g
- Nemasni voćni jogurtsorta95 kcal / 100 g
- Prirodni jogurt na grčki načinoko 10 % masti131 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt grčkog tipa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
100 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 100 kcal, 8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
50 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 50 kcal, 4 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
150 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 150 kcal, 12 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
200 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 200 kcal, 16 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
250 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 250 kcal, 20 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7471 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
