Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt grčkog tipa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masti, 0-0,5% m.m., s okusom vanilije
79
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH9,2 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 79 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 9,2 g 3%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 8,7 g —
- Natrij 29 mg 1%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Minerali
- Kalcij 96 mg 7%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,46 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 10 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 5,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 25 g | 23 g | 0,1 g |
Slične namirnice
- Jogurt grčkog tipa od ovčijeg mlijeka124 kcal / 100 g
- Grčki jogurt s vanilijomgrčki, bez masnoće78 kcal / 100 g
- Jogurt s okusom vanilijebez masti, 0-0,5% m.m., s okusom vanilije64 kcal / 100 g
- Grčki jogurt0 % masti51 kcal / 100 g
- Nemasni jogurt s okusom vanilijenemasni
- Obični grčki jogurtgrčki, nemasni59 kcal / 100 g
- Aromatizirani grčki jogurt0 % masti86 kcal / 100 g
- Jogurt s vanilijombez masti78 kcal / 100 g
- Prirodni jogurtbez masti, 0-0,5% m.m., prirodni38 kcal / 100 g
- Voćni jogurtbez masti, 0-0,5% m.m.81 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt grčkog tipa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
100 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 79 kcal, 10 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
50 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 40 kcal, 5,1 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
150 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 119 kcal, 15 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
200 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 158 kcal, 20 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
250 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 198 kcal, 25 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6981 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
