Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt s okusom vanilije
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masti, 0-0,5% m.m., s okusom vanilije
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 64 kcal —
- Bjelančevine 4,7 g 9%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 48 mg 2%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 143 mg 11%
- Željezo 0,15 mg 1%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalij 187 mg 4%
- Cink 0,52 mg 5%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,4 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 7,1 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 12 g | 27 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Nemasni jogurt s okusom vanilijenemasni
- Sojin jogurt s okusom vanilijesoja, s okusom vanilije86 kcal / 100 g
- Grčki jogurt s okusom vanilije Chobanigrčki, bez masti71 kcal / 100 g
- Kozji jogurt s okusom vanilije104 kcal / 100 g
- Jogurt s okusom vanilije ili limunaobrano mlijeko, zaslađeno niskokalorijskim zaslađivačem, obogaćeno vitaminom D43 kcal / 100 g
- Grčki jogurt s vanilijomgrčki, bez masnoće78 kcal / 100 g
- Jogurt grčkog tipabez masti, 0-0,5% m.m., s okusom vanilije79 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mliječne masti50 kcal / 100 g
- Prirodni jogurtbez masti, 0-0,5% m.m., prirodni38 kcal / 100 g
- Voćni jogurtbez masti, 0-0,5% m.m.81 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt s okusom vanilije
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt s okusom vanilije?
100 g namirnice Jogurt s okusom vanilije sadrži 64 kcal, 4,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt s okusom vanilije?
50 g namirnice Jogurt s okusom vanilije sadrži 32 kcal, 2,4 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt s okusom vanilije?
150 g namirnice Jogurt s okusom vanilije sadrži 96 kcal, 7,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt s okusom vanilije?
200 g namirnice Jogurt s okusom vanilije sadrži 128 kcal, 9,4 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt s okusom vanilije?
250 g namirnice Jogurt s okusom vanilije sadrži 160 kcal, 12 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6950 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
