Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt s okusom vanilije
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bogati/mediteranski stil, 6-9% m.m., s okusom vanilije
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 131 kcal —
- Bjelančevine 3,8 g 8%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 7,2 g 9%
- Zasićene masti 4,7 g 24%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 32 mg 1%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 108 mg 8%
- Željezo 0,08 mg 0%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalij 113 mg 2%
- Cink 0,46 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,8 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 6,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,7 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7,5 g | 27 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9,4 g | 34 g | 18 g |
Slične namirnice
- Smrznuti jogurt s okusom vanilijemekani sladoled159 kcal / 100 g
- Nemasni jogurt s okusom vanilijenemasni
- Sojin jogurt s okusom vanilijesoja, s okusom vanilije86 kcal / 100 g
- Kozji jogurt s okusom vanilije104 kcal / 100 g
- Grčki jogurt s okusom vanilije Chobanigrčki, bez masti71 kcal / 100 g
- Grčki jogurt s vanilijomgrčki, bez masnoće78 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mliječne masti50 kcal / 100 g
- Jogurt grčkog tipabez masti, 0-0,5% m.m., s okusom vanilije79 kcal / 100 g
- Voćni jogurtbogati/mediteranski stil, 6-9% m.m., s okusom voća132 kcal / 100 g
- Obični jogurts malo masti63 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt s okusom vanilije
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt s okusom vanilije?
100 g namirnice Jogurt s okusom vanilije sadrži 131 kcal, 3,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt s okusom vanilije?
50 g namirnice Jogurt s okusom vanilije sadrži 66 kcal, 1,9 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt s okusom vanilije?
150 g namirnice Jogurt s okusom vanilije sadrži 197 kcal, 5,7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt s okusom vanilije?
200 g namirnice Jogurt s okusom vanilije sadrži 262 kcal, 7,5 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt s okusom vanilije?
250 g namirnice Jogurt s okusom vanilije sadrži 328 kcal, 9,4 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6977 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
