Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt s okusom vanilije
Kalorije i nutritivne vrijednosti
niskomasno, 0,5-1,9% m.m.
76
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,8 g
UH13 g
Masti1,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 76 kcal —
- Bjelančevine 3,8 g 8%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 52 mg 2%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 110 mg 8%
- Željezo 0,16 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalij 176 mg 4%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 3,8 g | 13 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,9 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 5,7 g | 19 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 7,5 g | 26 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 9,4 g | 32 g | 2,7 g |
Slične namirnice
- Nemasni jogurt s okusom vanilijenemasni
- Sojin jogurt s okusom vanilijesoja, s okusom vanilije86 kcal / 100 g
- Jogurt s okusom vanilije ili limunaobrano mlijeko, zaslađeno niskokalorijskim zaslađivačem, obogaćeno vitaminom D43 kcal / 100 g
- Grčki jogurt s okusom vanilije Chobanigrčki, bez masti71 kcal / 100 g
- Kozji jogurt s okusom vanilije104 kcal / 100 g
- Grčki jogurt s vanilijomgrčki, bez masnoće78 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mliječne masti50 kcal / 100 g
- Jogurt s niskim udjelom mastimin. 1,5 % do maks. 1,8 % masti62 kcal / 100 g
- Voćni jogurtniskomasni, 0,5-1,9% m.m.75 kcal / 100 g
- Tekući jogurtniskomasno, 0,5-1,9% m.m.42 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt s okusom vanilije
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt s okusom vanilije?
100 g namirnice Jogurt s okusom vanilije sadrži 76 kcal, 3,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt s okusom vanilije?
50 g namirnice Jogurt s okusom vanilije sadrži 38 kcal, 1,9 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt s okusom vanilije?
150 g namirnice Jogurt s okusom vanilije sadrži 114 kcal, 5,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt s okusom vanilije?
200 g namirnice Jogurt s okusom vanilije sadrži 152 kcal, 7,5 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt s okusom vanilije?
250 g namirnice Jogurt s okusom vanilije sadrži 190 kcal, 9,4 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6956 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
