Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt bogat bjelančevinama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
natur
75
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,3 g
UH3,5 g
Masti2,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 75 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 3,5 g 1%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Šećeri 3,5 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUMinerali
- Kalcij 109 mg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 9,3 g | 3,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,6 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 14 g | 5,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 19 g | 6,9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 23 g | 8,6 g | 6,8 g |
Slične namirnice
- Običan jogurt ili fermentirano mlijekoobičan, 0% masti39 kcal / 100 g
- Obični jogurt ili fermentirano mlijekos vrhnjem107 kcal / 100 g
- Jogurtfermentirano mlijeko, tip jogurta s bifidusom, natur, 0% masti43 kcal / 100 g
- Jogurt grčkog tipabogat, 8-12% m.m., natur172 kcal / 100 g
- Obični jogurtbogati/mediteranski stil, 6-9% m.m., običan, napravljen s mlijekom obogaćenim vitaminom d114 kcal / 100 g
- Grčki jogurt naturgrčki, niskomasni73 kcal / 100 g
- Ovčji jogurtnatur, oko 6% masti99 kcal / 100 g
- Voćni jogurtfermentirano mlijeko, s voćem, 0% masti, sa zaslađivačima45 kcal / 100 g
- Grčki jogurt115 kcal / 100 g
- Fermentirano mlijeko jogurtna tipas bifidusom, aromatizirano, sa šećerima87 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt bogat bjelančevinama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt bogat bjelančevinama?
100 g namirnice Jogurt bogat bjelančevinama sadrži 75 kcal, 9,3 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt bogat bjelančevinama?
50 g namirnice Jogurt bogat bjelančevinama sadrži 37 kcal, 4,6 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt bogat bjelančevinama?
150 g namirnice Jogurt bogat bjelančevinama sadrži 112 kcal, 14 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt bogat bjelančevinama?
200 g namirnice Jogurt bogat bjelančevinama sadrži 149 kcal, 19 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt bogat bjelančevinama?
250 g namirnice Jogurt bogat bjelančevinama sadrži 186 kcal, 23 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19724 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
