Znajte što je na vašem tanjuru
Ječmene pahuljice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
324
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,3 g
UH64 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 324 kcal —
- Bjelančevine 8,3 g 17%
- Ugljikohidrati 64 g 23%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 7,6 g 27%
- Šećeri 0,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 8,3 g | 64 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,2 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 13 g | 97 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 17 g | 129 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 21 g | 161 g | 5 g |
Slične namirnice
- Zobene pahuljice369 kcal / 100 g
- Pšenične pahuljice373 kcal / 100 g
- Ražene pahuljice352 kcal / 100 g
- Valjane pahuljice cjelovitog ječmakuhano na pari351 kcal / 100 g
- Rižine pahuljice379 kcal / 100 g
- Pahuljice cjelovite pšenice349 kcal / 100 g
- Ječmeno brašno330 kcal / 100 g
- Ječmene žitarice za doručakpahuljice, s dodanim suhim voćem, neobogaćene321 kcal / 100 g
- Pahuljice od pira337 kcal / 100 g
- Žitne pahuljiceprosječno352 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ječmene pahuljice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ječmene pahuljice?
100 g namirnice Ječmene pahuljice sadrži 324 kcal, 8,3 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ječmene pahuljice?
50 g namirnice Ječmene pahuljice sadrži 162 kcal, 4,2 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ječmene pahuljice?
150 g namirnice Ječmene pahuljice sadrži 486 kcal, 13 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ječmene pahuljice?
200 g namirnice Ječmene pahuljice sadrži 648 kcal, 17 g bjelančevina, 129 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ječmene pahuljice?
250 g namirnice Ječmene pahuljice sadrži 810 kcal, 21 g bjelančevina, 161 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: portfir 1900000073 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
