Znajte što je na vašem tanjuru
Ječmene žitarice za doručak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pahuljice, s dodanim suhim voćem, neobogaćene
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 321 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 45 g 16%
- Masti 6,2 g 8%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 19 g 68%
- Šećeri 20 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 13 g | 45 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6,3 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 19 g | 67 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 25 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 32 g | 112 g | 16 g |
Slične namirnice
- Pahuljice za doručak od miješanih žitaricasušeno voće, neobogaćeno352 kcal / 100 g
- Žitne pahuljicezaslađene, sa suhim voćem346 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od četiri vrste žitaricabez šećera331 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak tipa shredded wheat s voćemneobogaćeno326 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s voćemnije obogaćeno378 kcal / 100 g
- Ječam u pahuljicama333 kcal / 100 g
- Medene pahuljice za doručak od miješanih žitaricaneobogaćene356 kcal / 100 g
- Voće i vlakna doručak žitariceobogaćeno348 kcal / 100 g
- Valjane pahuljice cjelovitog ječmakuhano na pari351 kcal / 100 g
- Žitna pločica s voćem i/ili orašastim plodovimabez čokolade, neobogaćeno354 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ječmene žitarice za doručak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ječmene žitarice za doručak?
100 g namirnice Ječmene žitarice za doručak sadrži 321 kcal, 13 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ječmene žitarice za doručak?
50 g namirnice Ječmene žitarice za doručak sadrži 161 kcal, 6,3 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ječmene žitarice za doručak?
150 g namirnice Ječmene žitarice za doručak sadrži 482 kcal, 19 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ječmene žitarice za doručak?
200 g namirnice Ječmene žitarice za doručak sadrži 642 kcal, 25 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ječmene žitarice za doručak?
250 g namirnice Ječmene žitarice za doručak sadrži 803 kcal, 32 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: ausnut F001684 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
