Znajte što je na vašem tanjuru
Integralna riža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirova
341
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,5 g
UH77 g
Masti1,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 341 kcal —
- Bjelančevine 7,5 g 15%
- Ugljikohidrati 77 g 28%
- Masti 1,9 g 2%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 7,5 g | 77 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3,8 g | 39 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 11 g | 116 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 15 g | 155 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 19 g | 194 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Smeđa integralna rižasirovo333 kcal / 100 g
- Smeđa rižasirova348 kcal / 100 g
- Smeđa dugozrnasta rižasirovo367 kcal / 100 g
- Srednjezrnasta smeđa rižasuho362 kcal / 100 g
- Integralno rižino brašnointegralno355 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
- Dugozrnata smeđa rižasuho367 kcal / 100 g
- Višezrnata rižasirova351 kcal / 100 g
- Riža Veneresirova355 kcal / 100 g
- Integralna tjesteninaod durum pšenice, sirova330 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralna riža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralna riža?
100 g namirnice Integralna riža sadrži 341 kcal, 7,5 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralna riža?
50 g namirnice Integralna riža sadrži 171 kcal, 3,8 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralna riža?
150 g namirnice Integralna riža sadrži 512 kcal, 11 g bjelančevina, 116 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralna riža?
200 g namirnice Integralna riža sadrži 682 kcal, 15 g bjelančevina, 155 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralna riža?
250 g namirnice Integralna riža sadrži 853 kcal, 19 g bjelančevina, 194 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: CREA (Italy) 000110 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
