Znajte što je na vašem tanjuru
integralna tjestenina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
346
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH66 g
Masti2,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 346 kcal —
- Bjelančevine 13 g 27%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 12 g 41%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 13 g | 66 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6,7 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 20 g | 99 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 27 g | 132 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 34 g | 166 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Integralna tjestenina s jajimasirova353 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina od pira s jajimasirovo353 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina od pirabez jaja, sirovo347 kcal / 100 g
- Tjestenina od pšenice od cjelovitog zrnasuho352 kcal / 100 g
- Tjestenina od cjelovitog zrnasuha352 kcal / 100 g
- Integralna pšenicaprethodno kuhana, sirova359 kcal / 100 g
- Integralni rezancinekuhani336 kcal / 100 g
- Integralno pšenično brašno369 kcal / 100 g
- Povrtna tjesteninasirovo339 kcal / 100 g
- Bijela tjesteninasirova356 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici integralna tjestenina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice integralna tjestenina?
100 g namirnice integralna tjestenina sadrži 346 kcal, 13 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice integralna tjestenina?
50 g namirnice integralna tjestenina sadrži 173 kcal, 6,7 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice integralna tjestenina?
150 g namirnice integralna tjestenina sadrži 519 kcal, 20 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice integralna tjestenina?
200 g namirnice integralna tjestenina sadrži 692 kcal, 27 g bjelančevina, 132 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice integralna tjestenina?
250 g namirnice integralna tjestenina sadrži 865 kcal, 34 g bjelančevina, 166 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: BEDCA (Spain) 1074 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
