Znajte što je na vašem tanjuru
Indijski kruh naan, smanjene masti
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s cjelovitim zrnima, s dodatnim vlaknima
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 271 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 3,8 g 5%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 6,7 g 24%
- Šećeri 6,6 g —
- Natrij 435 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 53,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 86,7 mg 7%
- Željezo 2,9 mg 16%
- Magnezij 30,7 mg 7%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalij 146 mg 3%
- Cink 0,83 mg 8%
- Bakar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 14,8 µg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 8,8 g | 44 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,4 g | 22 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 13 g | 66 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 543 | 18 g | 88 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 22 g | 110 g | 9,5 g |
Slične namirnice
- Indijski kruh naan sa smanjenim udjelom natrijanapravljeno od neobogaćenog brašna286 kcal / 100 g
- Indijski kruh naan od cjelovitog zrna292 kcal / 100 g
- Integralni naan kruhkomercijalno pripremljeno, ohlađeno286 kcal / 100 g
- Češnjak naansadrži pečeni luk288 kcal / 100 g
- Višezrnki kruhkomercijalno, sa smanjenim udjelom natrija267 kcal / 100 g
- Niskokalorični kruh od zobenih mekinjaniskokalorično201 kcal / 100 g
- Pšenični niskokalorični kruhsmanjene kalorijske vrijednosti217 kcal / 100 g
- Bijeli niskokalorični kruhsmanjene kalorijske vrijednosti207 kcal / 100 g
- Niskokalorični kruh od zobenih pahuljicaniskokalorično210 kcal / 100 g
- Tortilja sa smanjenim udjelom mastikomercijalno257 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Indijski kruh naan, smanjene masti
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Indijski kruh naan, smanjene masti?
100 g namirnice Indijski kruh naan, smanjene masti sadrži 271 kcal, 8,8 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Indijski kruh naan, smanjene masti?
50 g namirnice Indijski kruh naan, smanjene masti sadrži 136 kcal, 4,4 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Indijski kruh naan, smanjene masti?
150 g namirnice Indijski kruh naan, smanjene masti sadrži 407 kcal, 13 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Indijski kruh naan, smanjene masti?
200 g namirnice Indijski kruh naan, smanjene masti sadrži 543 kcal, 18 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Indijski kruh naan, smanjene masti?
250 g namirnice Indijski kruh naan, smanjene masti sadrži 678 kcal, 22 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7914 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
