Znajte što je na vašem tanjuru
Indijski kruh naan sa smanjenim udjelom natrija
Kalorije i nutritivne vrijednosti
napravljeno od neobogaćenog brašna
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 286 kcal —
- Bjelančevine 7,7 g 15%
- Ugljikohidrati 51 g 19%
- Masti 4,5 g 6%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 5,5 g —
- Natrij 361 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 0,24 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 11,9 µg 3%
Minerali
- Kalcij 40,2 mg 3%
- Željezo 0,97 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 76,9 mg 6%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 0,66 mg 6%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 7,2 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 7,7 g | 51 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3,9 g | 26 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 12 g | 77 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 15 g | 102 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 19 g | 128 g | 11 g |
Slične namirnice
- Indijski kruh naan smanjene mastis cjelovitim zrnima, s dodatnim vlaknima271 kcal / 100 g
- Indijski naan kruh289 kcal / 100 g
- Komercijalni bijeli kruh sa smanjenim udjelom natrijakomercijalno, sa smanjenim udjelom natrija261 kcal / 100 g
- Višezrnki kruhkomercijalno, sa smanjenim udjelom natrija267 kcal / 100 g
- Običan naan kruhkomercijalno pripremljeno, ohlađeno291 kcal / 100 g
- Češnjak naansadrži pečeni luk288 kcal / 100 g
- Integralni naan kruhkomercijalno pripremljeno, ohlađeno286 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Indijski kruh naan sa smanjenim udjelom natrija
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Indijski kruh naan sa smanjenim udjelom natrija?
100 g namirnice Indijski kruh naan sa smanjenim udjelom natrija sadrži 286 kcal, 7,7 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Indijski kruh naan sa smanjenim udjelom natrija?
50 g namirnice Indijski kruh naan sa smanjenim udjelom natrija sadrži 143 kcal, 3,9 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Indijski kruh naan sa smanjenim udjelom natrija?
150 g namirnice Indijski kruh naan sa smanjenim udjelom natrija sadrži 429 kcal, 12 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Indijski kruh naan sa smanjenim udjelom natrija?
200 g namirnice Indijski kruh naan sa smanjenim udjelom natrija sadrži 572 kcal, 15 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Indijski kruh naan sa smanjenim udjelom natrija?
250 g namirnice Indijski kruh naan sa smanjenim udjelom natrija sadrži 715 kcal, 19 g bjelančevina, 128 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7913 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
