Znajte što je na vašem tanjuru

Haringa

Kalorije i nutritivne vrijednosti

marinirana, umak od senfa, bez umaka

251

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine7,8 g

UH15 g

Masti18 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	251	7,8 g	15 g	18 g
50 g	50 g	126	3,9 g	7,6 g	8,9 g
150 g	150 g	377	12 g	23 g	27 g
200 g	200 g	502	16 g	30 g	36 g
250 g	250 g	628	20 g	38 g	45 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Haringa?

100 g namirnice Haringa sadrži 251 kcal, 7,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Haringa?

50 g namirnice Haringa sadrži 126 kcal, 3,9 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Haringa?

150 g namirnice Haringa sadrži 377 kcal, 12 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Haringa?

200 g namirnice Haringa sadrži 502 kcal, 16 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Haringa?

250 g namirnice Haringa sadrži 628 kcal, 20 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 45 g masti.

Izvor: slv 4610 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana