Znajte što je na vašem tanjuru
Haringa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
marinirana s umakom od senfa
239
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,2 g
UH15 g
Masti18 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 239 kcal —
- Bjelančevine 5,2 g 10%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 1,7 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 11 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 5,2 g | 15 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 2,6 g | 7,3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 7,8 g | 22 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 10 g | 29 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 13 g | 36 g | 45 g |
Slične namirnice
- Ukiseljena haringa209 kcal / 100 g
- Marinirana haringas umakom od gorušice249 kcal / 100 g
- Kisela haringaocijeđeno137 kcal / 100 g
- Fileti haringekonzervirano160 kcal / 100 g
- Salata od haringes jabukom i marinadom od octa173 kcal / 100 g
- Marinirani file haringeu umaku od vrhnja156 kcal / 100 g
- Soljena hringsoljeno160 kcal / 100 g
- Rolice haringeukiseljeno, konzervirano, ocijeđeno99 kcal / 100 g
- Marinirani file haringe u umakuheringsstipp170 kcal / 100 g
- Filet haringepaniran, pržen229 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Haringa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Haringa?
100 g namirnice Haringa sadrži 239 kcal, 5,2 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Haringa?
50 g namirnice Haringa sadrži 120 kcal, 2,6 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Haringa?
150 g namirnice Haringa sadrži 359 kcal, 7,8 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Haringa?
200 g namirnice Haringa sadrži 478 kcal, 10 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Haringa?
250 g namirnice Haringa sadrži 598 kcal, 13 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Izvor: slv 3036 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
