Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi bubreg
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovi
99
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0,3 g
Masti3,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 99 kcal —
- Bjelančevine 17 g 35%
- Ugljikohidrati 0,3 g 0%
- Masti 3,1 g 4%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 182 mg 8%
- Kolesterol 411 mg 137%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 419 µg 47%
- Vitamin C 9,4 mg 10%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 2,8 mg 218%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotenska kiselina (B5) 4 mg 79%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folna kiselina (B9) 98 µg 25%
- Vitamin B12 27,5 µg 1146%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 4,6 mg 26%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 257 mg 21%
- Kalij 262 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,43 mg 47%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 141 µg 256%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0,3 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,7 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 26 g | 0,4 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 35 g | 0,6 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 44 g | 0,7 g | 7,7 g |
Slične namirnice
- Goveđi bubrezisirovo99 kcal / 100 g
- Goveji bubregsirovo91 kcal / 100 g
- Teleći bubregsirovo81 kcal / 100 g
- Goveđa jetrasirova135 kcal / 100 g
- Goveđe srcesirovo112 kcal / 100 g
- Svinjski bubregsirovo100 kcal / 100 g
- Janjeći bubregsirovo91 kcal / 100 g
- Teleći bubreziiznutrice i nusproizvodi, sirovo99 kcal / 100 g
- Goveđi jeziksirovo224 kcal / 100 g
- Goveđa plućasirovo92 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi bubreg
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi bubreg?
100 g namirnice Goveđi bubreg sadrži 99 kcal, 17 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi bubreg?
50 g namirnice Goveđi bubreg sadrži 50 kcal, 8,7 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi bubreg?
150 g namirnice Goveđi bubreg sadrži 149 kcal, 26 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi bubreg?
200 g namirnice Goveđi bubreg sadrži 198 kcal, 35 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi bubreg?
250 g namirnice Goveđi bubreg sadrži 248 kcal, 44 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2787 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
