Znajte što je na vašem tanjuru
Janjeći bubreg
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
91
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti2,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 91 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 150 mg 7%
- Kolesterol 337 mg 112%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 2,4 mg 183%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantotenska kiselina (B5) 4,3 mg 86%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Biotin (B7) 37 µg 123%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 17 µg 708%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 5,5 mg 31%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 0,62 mg 69%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 150 µg 273%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8,5 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 26 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 34 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 43 g | 0 g | 6,5 g |
Slične namirnice
- Ovčji bubregsirov93 kcal / 100 g
- Janjeće srcesirovo129 kcal / 100 g
- Goveji bubregsirovo91 kcal / 100 g
- Svinjski bubregsirovo95 kcal / 100 g
- Janjeći bubrezinutritivni iznutrice i nusproizvodi, sirovo97 kcal / 100 g
- Janjeća jetranovozelandski, uvezen, sirov136 kcal / 100 g
- Teleći bubregsirovo99 kcal / 100 g
- Ovčja jetrasirova132 kcal / 100 g
- Janjeća plućasirovo91 kcal / 100 g
- Janjeći mozakmesne prerađevine i nusproizvodi, sirovo122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjeći bubreg
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeći bubreg?
100 g namirnice Janjeći bubreg sadrži 91 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeći bubreg?
50 g namirnice Janjeći bubreg sadrži 46 kcal, 8,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeći bubreg?
150 g namirnice Janjeći bubreg sadrži 137 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeći bubreg?
200 g namirnice Janjeći bubreg sadrži 182 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeći bubreg?
250 g namirnice Janjeći bubreg sadrži 228 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-402 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
