Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski bubreg
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
95
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH1,1 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 95 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 1,1 g 0%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 160 mg 7%
- Kolesterol 319 mg 106%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 152 µg 17%
- Vitamin C 13,3 mg 15%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 127%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Pantotenska kiselina (B5) 3,2 mg 64%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Biotin (B7) 32 µg 107%
- Folna kiselina (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 17 µg 708%
- Kolin 509 mg 93%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 3,3 mg 18%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalij 244 mg 5%
- Cink 2,6 mg 24%
- Bakar 0,72 mg 79%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 182 µg 331%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 16 g | 1,1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8 g | 0,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 24 g | 1,7 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 191 | 32 g | 2,2 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 239 | 40 g | 2,8 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Svinjska jetrasvježa, razne iznutrice i nusproizvodi, sirova134 kcal / 100 g
- Goveji bubregsirovo91 kcal / 100 g
- Janjeći bubregsirovo91 kcal / 100 g
- Svinjsko srcesirovo97 kcal / 100 g
- Svinjski bubrezisvježe, iznutrice i nusproizvodi, sirovo100 kcal / 100 g
- Ovčji bubregsirov89 kcal / 100 g
- Goveđi bubregsirov118 kcal / 100 g
- Teleći bubregsirovo81 kcal / 100 g
- Goveđi bubrezisirovo99 kcal / 100 g
- Svinjska plućasirovo81 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski bubreg
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski bubreg?
100 g namirnice Svinjski bubreg sadrži 95 kcal, 16 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski bubreg?
50 g namirnice Svinjski bubreg sadrži 48 kcal, 8 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski bubreg?
150 g namirnice Svinjski bubreg sadrži 143 kcal, 24 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski bubreg?
200 g namirnice Svinjski bubreg sadrži 191 kcal, 32 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski bubreg?
250 g namirnice Svinjski bubreg sadrži 239 kcal, 40 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 574 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
