Znajte što je na vašem tanjuru

Svinjsko srce

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo

97
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti3,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 97 kcal —
  • Bjelančevine 17 g 34%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 3,2 g 4%
  • Zasićene masti 1,2 g 6%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 80 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
  • Niacin (B3) 6,9 mg 43%
  • Pantotenska kiselina (B5) 2,5 mg 50%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 8 µg 333%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Željezo 4,8 mg 27%
  • Magnezij 20 mg 5%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalij 300 mg 6%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Bakar 0,37 mg 41%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g9717 g0 g3,2 g
50 g50 g498,6 g0 g1,6 g
150 g150 g14626 g0 g4,8 g
200 g200 g19434 g0 g6,4 g
250 g250 g24343 g0 g8 g

Pitanja o namirnici Svinjsko srce

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjsko srce?

100 g namirnice Svinjsko srce sadrži 97 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjsko srce?

50 g namirnice Svinjsko srce sadrži 49 kcal, 8,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjsko srce?

150 g namirnice Svinjsko srce sadrži 146 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjsko srce?

200 g namirnice Svinjsko srce sadrži 194 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjsko srce?

250 g namirnice Svinjsko srce sadrži 243 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 18-400 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana