Znajte što je na vašem tanjuru

Svinjsko srce

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pirjano

162
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti6,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 162 kcal —
  • Bjelančevine 25 g 50%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 6,8 g 9%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 76 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 1,1 mg 88%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Željezo 5,3 mg 29%
  • Magnezij 20 mg 5%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalij 190 mg 4%
  • Cink 2,9 mg 26%
  • Bakar 0,6 mg 67%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g16225 g0 g6,8 g
50 g50 g8113 g0 g3,4 g
150 g150 g24338 g0 g10 g
200 g200 g32450 g0 g14 g
250 g250 g40563 g0 g17 g

Pitanja o namirnici Svinjsko srce

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjsko srce?

100 g namirnice Svinjsko srce sadrži 162 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjsko srce?

50 g namirnice Svinjsko srce sadrži 81 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjsko srce?

150 g namirnice Svinjsko srce sadrži 243 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjsko srce?

200 g namirnice Svinjsko srce sadrži 324 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjsko srce?

250 g namirnice Svinjsko srce sadrži 405 kcal, 63 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 18-401 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana