Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđe srce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjano
157
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti5,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 157 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,1 g 7%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 65 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 13 µg 542%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 6,2 mg 34%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 3,3 mg 30%
- Bakar 0,78 mg 87%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 28 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 42 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 56 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 70 g | 0 g | 13 g |
Slične namirnice
- Pečeno goveđe srcepečeno
- Goveđa jetrapirjano198 kcal / 100 g
- Goveji bubregpirjano138 kcal / 100 g
- Goveđi jeziksamo meso, pirjano242 kcal / 100 g
- Svinjsko srcepirjano162 kcal / 100 g
- Goveđi repsamo meso, pirjano, izvagano s masnoćom i kostima92 kcal / 100 g
- Teleće srcepirjano186 kcal / 100 g
- Janjeće srcepirjano185 kcal / 100 g
- Ragu od goveđeg srca119 kcal / 100 g
- Ovčje srcepirjano bez masnoće196 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđe srce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđe srce?
100 g namirnice Goveđe srce sadrži 157 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđe srce?
50 g namirnice Goveđe srce sadrži 79 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđe srce?
150 g namirnice Goveđe srce sadrži 236 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđe srce?
200 g namirnice Goveđe srce sadrži 314 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđe srce?
250 g namirnice Goveđe srce sadrži 393 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-399 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
