Znajte što je na vašem tanjuru
Goveji bubreg
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjano
138
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti4,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 138 kcal —
- Bjelančevine 25 g 49%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,4 g 6%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 150 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 3,3 mg 253%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotenska kiselina (B5) 3,1 mg 62%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Biotin (B7) 79 µg 263%
- Folna kiselina (B9) 130 µg 33%
- Vitamin B12 38 µg 1583%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 9 mg 50%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalij 210 mg 4%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,63 mg 70%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 210 µg 382%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 25 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 37 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 49 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 61 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Svinjski bubregpirjano153 kcal / 100 g
- Goveđi bubregpirjano159 kcal / 100 g
- Goveđa jetrapirjano198 kcal / 100 g
- Goveđe srcepirjano157 kcal / 100 g
- Goveđi bubrezisirovo99 kcal / 100 g
- Janjeći bubregpirjano137 kcal / 100 g
- Teleći bubregpirjano163 kcal / 100 g
- Teleći bubreziunutarnji organi i nusproizvodi, kuhano, pirjano163 kcal / 100 g
- Kiseli goveđi bubrezi285 kcal / 100 g
- Janjeći bubrezimesne prerađevine i nusproizvodi, kuhano, pirjano137 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveji bubreg
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveji bubreg?
100 g namirnice Goveji bubreg sadrži 138 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveji bubreg?
50 g namirnice Goveji bubreg sadrži 69 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveji bubreg?
150 g namirnice Goveji bubreg sadrži 207 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveji bubreg?
200 g namirnice Goveji bubreg sadrži 276 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveji bubreg?
250 g namirnice Goveji bubreg sadrži 345 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-405 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
