Znajte što je na vašem tanjuru
Goveji bubreg
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
91
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0,9 g
Masti2,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 91 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 0,9 g 0%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 195 mg 8%
- Kolesterol 411 mg 137%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 87 µg 10%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 1,9 mg 146%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenska kiselina (B5) 3,9 mg 77%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Biotin (B7) 24 µg 80%
- Folna kiselina (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 31 µg 1292%
- Kolin 513 mg 93%
Minerali
- Kalcij 9,5 mg 1%
- Željezo 6,9 mg 38%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalij 210 mg 4%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,44 mg 49%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 123 µg 223%
- Jod 4,2 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 16 g | 0,9 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7,8 g | 0,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 23 g | 1,4 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 31 g | 1,8 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 39 g | 2,3 g | 7 g |
Slične namirnice
- Goveđi bubregsirovi99 kcal / 100 g
- Goveđi bubrezisirovo99 kcal / 100 g
- Goveđa jetrasirova135 kcal / 100 g
- Goveđe srcesirovo112 kcal / 100 g
- Janjeći bubregsirovo91 kcal / 100 g
- Svinjski bubregsirovo95 kcal / 100 g
- Teleći bubregsirovo81 kcal / 100 g
- Ovčji bubregsirov89 kcal / 100 g
- Teleća jetrasirovo135 kcal / 100 g
- Teleći bubreziiznutrice i nusproizvodi, sirovo99 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveji bubreg
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveji bubreg?
100 g namirnice Goveji bubreg sadrži 91 kcal, 16 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveji bubreg?
50 g namirnice Goveji bubreg sadrži 46 kcal, 7,8 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveji bubreg?
150 g namirnice Goveji bubreg sadrži 137 kcal, 23 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveji bubreg?
200 g namirnice Goveji bubreg sadrži 182 kcal, 31 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveji bubreg?
250 g namirnice Goveji bubreg sadrži 228 kcal, 39 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 569 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
