Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđe srce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
104
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti3,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 104 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 1,7 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 88 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenska kiselina (B5) 2,4 mg 48%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 13 µg 542%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 5 mg 28%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,37 mg 41%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 18 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,1 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 27 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 36 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 46 g | 0 g | 8,8 g |
Slične namirnice
- Goveđa jetrasirova135 kcal / 100 g
- Goveji bubregsirovo91 kcal / 100 g
- Svinjsko srcesirovo97 kcal / 100 g
- Janjeće srcesirovo129 kcal / 100 g
- Goveđi repsirovo203 kcal / 100 g
- Teleće srcesirovo105 kcal / 100 g
- Goveđi jeziksirovo224 kcal / 100 g
- Kozje srcesirovo117 kcal / 100 g
- Teleća jetrasirovo135 kcal / 100 g
- Pileće srcesirovo156 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđe srce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđe srce?
100 g namirnice Goveđe srce sadrži 104 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđe srce?
50 g namirnice Goveđe srce sadrži 52 kcal, 9,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđe srce?
150 g namirnice Goveđe srce sadrži 156 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđe srce?
200 g namirnice Goveđe srce sadrži 208 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđe srce?
250 g namirnice Goveđe srce sadrži 260 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-398 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
