Znajte što je na vašem tanjuru
Janjeća prsa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženo u kukuruznom ulju
217
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 217 kcal —
- Bjelančevine 29 g 57%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 11 g 15%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 52 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 23 mg 26%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 480 mg 38%
- Kalij 400 mg 9%
- Cink 3,6 mg 33%
- Bakar 0,4 mg 44%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 72 g | 0 g | 29 g |
Slične namirnice
- Janjeći bubregprženo u kukuruznom ulju188 kcal / 100 g
- Janjeća jetraprženo u kukuruznom ulju237 kcal / 100 g
- Janjeći timussirovi81 kcal / 100 g
- Ovčji timuskuhana91 kcal / 100 g
- Teleća jetraprženo u kukuruznom ulju176 kcal / 100 g
- Teleća slatka žlijezdapirjano ili pečeno na žaru/u tavi174 kcal / 100 g
- Pileća jetraprženo u kukuruznom ulju169 kcal / 100 g
- Rezanci janjećeg vratnog fileapoprženo na kukuruznom ulju, nemasno i masno301 kcal / 100 g
- Janjeće srcepečeno226 kcal / 100 g
- Goveđi timustimus, goveđi, kuhan434 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjeća prsa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeća prsa?
100 g namirnice Janjeća prsa sadrži 217 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeća prsa?
50 g namirnice Janjeća prsa sadrži 109 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeća prsa?
150 g namirnice Janjeća prsa sadrži 326 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeća prsa?
200 g namirnice Janjeća prsa sadrži 434 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeća prsa?
250 g namirnice Janjeća prsa sadrži 543 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-422 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
