Znajte što je na vašem tanjuru

Janjeće srce

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pečeno

226
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti14 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 226 kcal —
  • Bjelančevine 25 g 51%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 14 g 18%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 84 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 1,4 mg 105%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Pantotenska kiselina (B5) 3,8 mg 76%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Biotin (B7) 8 µg 27%
  • Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 6 µg 250%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Željezo 6 mg 33%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalij 210 mg 4%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Bakar 0,66 mg 73%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g22625 g0 g14 g
50 g50 g11313 g0 g7 g
150 g150 g33938 g0 g21 g
200 g200 g45251 g0 g28 g
250 g250 g56563 g0 g35 g

Pitanja o namirnici Janjeće srce

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeće srce?

100 g namirnice Janjeće srce sadrži 226 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeće srce?

50 g namirnice Janjeće srce sadrži 113 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeće srce?

150 g namirnice Janjeće srce sadrži 339 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeće srce?

200 g namirnice Janjeće srce sadrži 452 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeće srce?

250 g namirnice Janjeće srce sadrži 565 kcal, 63 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 18-492 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana