Znajte što je na vašem tanjuru

Janjeći bubreg

Kalorije i nutritivne vrijednosti

prženo u kukuruznom ulju

188
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti10 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 188 kcal —
  • Bjelančevine 24 g 47%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 10 g 13%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 230 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 110 µg 12%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 3,1 mg 238%
  • Niacin (B3) 9,1 mg 57%
  • Pantotenska kiselina (B5) 4,6 mg 92%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Biotin (B7) 73 µg 243%
  • Folna kiselina (B9) 70 µg 18%
  • Vitamin B12 54 µg 2250%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Željezo 11,2 mg 62%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 350 mg 28%
  • Kalij 280 mg 6%
  • Cink 3,6 mg 33%
  • Bakar 0,58 mg 64%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 209 µg 380%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g18824 g0 g10 g
50 g50 g9412 g0 g5,2 g
150 g150 g28236 g0 g16 g
200 g200 g37647 g0 g21 g
250 g250 g47059 g0 g26 g

Pitanja o namirnici Janjeći bubreg

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeći bubreg?

100 g namirnice Janjeći bubreg sadrži 188 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeći bubreg?

50 g namirnice Janjeći bubreg sadrži 94 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeći bubreg?

150 g namirnice Janjeći bubreg sadrži 282 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeći bubreg?

200 g namirnice Janjeći bubreg sadrži 376 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeći bubreg?

250 g namirnice Janjeći bubreg sadrži 470 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 18-493 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana