Znajte što je na vašem tanjuru
pileća jetra
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženo u kukuruznom ulju
169
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
Masti8,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 169 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Masti 8,9 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 79 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10500 µg 1167%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 209%
- Niacin (B3) 12,9 mg 81%
- Pantotenska kiselina (B5) 5,9 mg 118%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Biotin (B7) 216 µg 720%
- Folna kiselina (B9) 1350 µg 338%
- Vitamin B12 45 µg 1875%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 11,3 mg 63%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 3,8 mg 35%
- Bakar 0,52 mg 58%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 22 g | – | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | – | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 33 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 44 g | – | 18 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 55 g | – | 22 g |
Slične namirnice
- Janjeća jetraprženo u kukuruznom ulju237 kcal / 100 g
- Teleća jetraprženo u kukuruznom ulju176 kcal / 100 g
- Janjeći bubregprženo u kukuruznom ulju188 kcal / 100 g
- Peradarska jetrakuhano164 kcal / 100 g
- Goveđa jetrakuhano, prženo u tavi175 kcal / 100 g
- Svinjska jetrapržena, sa soli185 kcal / 100 g
- Pileće srceprženo na sojinom ulju, nesoljeno255 kcal / 100 g
- Janjeća prsaprženo u kukuruznom ulju217 kcal / 100 g
- Perad jetrasirovo134 kcal / 100 g
- Ovčja jetrapržena bez masnoće (u tavi)146 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pileća jetra
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pileća jetra?
100 g namirnice pileća jetra sadrži 169 kcal, 22 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pileća jetra?
50 g namirnice pileća jetra sadrži 85 kcal, 11 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pileća jetra?
150 g namirnice pileća jetra sadrži 254 kcal, 33 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice pileća jetra?
200 g namirnice pileća jetra sadrži 338 kcal, 44 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice pileća jetra?
250 g namirnice pileća jetra sadrži 423 kcal, 55 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-412 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
