Znajte što je na vašem tanjuru
Teleća jetra
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženo u kukuruznom ulju
176
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
Masti9,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 176 kcal —
- Bjelančevine 22 g 45%
- Masti 9,6 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 70 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 25217 µg 2802%
- Vitamin C 19 mg 21%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 2,9 mg 222%
- Niacin (B3) 13,6 mg 85%
- Pantotenska kiselina (B5) 4,1 mg 82%
- Vitamin B6 0,89 mg 52%
- Biotin (B7) 50 µg 167%
- Folna kiselina (B9) 110 µg 28%
- Vitamin B12 58 µg 2417%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 12,2 mg 68%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 380 mg 30%
- Kalij 350 mg 7%
- Cink 15,9 mg 145%
- Bakar 23,9 mg 2651%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 27 µg 49%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 22 g | – | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | – | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 34 g | – | 14 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 45 g | – | 19 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 56 g | – | 24 g |
Slične namirnice
- Pileća jetrapržena149 kcal / 100 g
- Janjeća jetraprženo u kukuruznom ulju237 kcal / 100 g
- Janjeći bubregprženo u kukuruznom ulju188 kcal / 100 g
- Goveđa jetrakuhano, prženo u tavi175 kcal / 100 g
- Teleći odrezakprženo u kukuruznom ulju196 kcal / 100 g
- Jetra junetinekuhano165 kcal / 100 g
- Janjeća prsaprženo u kukuruznom ulju217 kcal / 100 g
- Teleće srceprženo na tavi bez masnoće158 kcal / 100 g
- Pohovana pržena goveđa jetraprženo212 kcal / 100 g
- Pržena goveđa jetrica sa soljuprženo, sa solju179 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleća jetra
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleća jetra?
100 g namirnice Teleća jetra sadrži 176 kcal, 22 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleća jetra?
50 g namirnice Teleća jetra sadrži 88 kcal, 11 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleća jetra?
150 g namirnice Teleća jetra sadrži 264 kcal, 34 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleća jetra?
200 g namirnice Teleća jetra sadrži 352 kcal, 45 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleća jetra?
250 g namirnice Teleća jetra sadrži 440 kcal, 56 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-410 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
