Znajte što je na vašem tanjuru

Goveđa kratka rebra

Kalorije i nutritivne vrijednosti

lopatica, bez kostiju, odvojivo nemasno i masno, očišćeno na 0

317
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti24 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 317 kcal —
  • Bjelančevine 25 g 51%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 24 g 31%
  • Zasićene masti 11 g 53%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 70 mg 3%
  • Kolesterol 98 mg 33%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 3,6 µg 148%
  • Kolin 81,8 mg 15%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Željezo 2,7 mg 15%
  • Magnezij 20 mg 5%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalij 228 mg 5%
  • Cink 9,6 mg 88%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 29 µg 53%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g31725 g0 g24 g
1 porcija85 g26922 g0 g20 g
2 porcije170 g53943 g0 g41 g
½ porcije42,5 g13511 g0 g10 g
3 porcije255 g80864 g0 g61 g
4 porcije340 g107886 g0 g82 g
50 g50 g15913 g0 g12 g
150 g150 g47638 g0 g36 g
200 g200 g63451 g0 g48 g
250 g250 g79363 g0 g60 g

Pitanja o namirnici Goveđa kratka rebra

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa kratka rebra?

100 g namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 317 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Goveđa kratka rebra?

1 porcija (85 g) namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 269 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Goveđa kratka rebra?

2 porcije (170 g) namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 539 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Goveđa kratka rebra?

½ porcije (42,5 g) namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 135 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Goveđa kratka rebra?

3 porcije (255 g) namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 808 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 61 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Goveđa kratka rebra?

4 porcije (340 g) namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 1078 kcal, 86 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 82 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa kratka rebra?

50 g namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 159 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa kratka rebra?

150 g namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 476 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 171223 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana